禁煙から約半年です。(^_^.)
投稿者: 中野猛
２００８年の１０月にブログでも禁煙宣言をして半年近く経ちますがキッパリタバコを止めれました！
詳しくは→禁煙
その後、体重が４キロも増えたのでヤバイと思い、毎日有酸素運動と筋トレを頑張ってます。
お陰で最近はお腹もヘッコンで胸板も４センチ厚くなりました。何と言っても疲れなくなったのが嬉しいです。「健全な精神は健全な肉体から宿る」と言いますが、不思議と気持ちまで前向きになるから驚きです。
今まで会社では必ずエレベーターを使用していましたが、１日２回は１階から９階まで階段で上がるようにしています。
毎日のことですからサボリたいなあ・・と思うこともありますが、今年４７歳という年齢を考えると体力作りは、現在の不景気を乗り切るためには必要不可欠だと思うのです。
だから、一人では無く本社の幹部を副社長を筆頭に集めて数人で運動してます。（笑）
ジェムケリー幹部はそのうちムキムキになってるかも知れません。（爆）
「今日成し得ることに全力を尽くせ。しからば、明日は進歩する。」
アイザック・ニュートン
では、また♪
